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@Vancouver

12个强化核心的动作，每个一分钟。早操结束，把自己搞干净，再去看看1百八。开始一天

4_fun(寻开心: 誓别三推)


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(#15935051@0)
Last Updated: 2-4
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下家园 / 金秋年华 / 还有一周就要迎来一生中第5个本命年。再接再厉奔向目标：3分钟！ 在人家欢快的音乐中，完成第一组。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 {574} (#15934867@0)


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    • 跟着人家的舞步，第二组力竭。离目标越来越近 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 {391} (#15934881@0)


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    • 难道不是第六个吗？出生那一年算不算？ -hyg(泠泠七弦上); 2-4 (#15934931@0)
      • 嘿嘿。。我以为是以anniversary 来记数。 6个不更好。人的有效生命太短了。 还没有活够。就完蛋了 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15934988@0)
    • 提前祝生日快乐! 我要向你学习每天运动。 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-4 {374} (#15934950@0)

      一直担心我每天晚上梦很多，会不会导致白天没有能量去运动，今天看了一下，7个小时的睡眠里面有1个小时18分钟的深睡眠，可以放心运动了


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      • 谢谢！ 运动可以提高你的睡眠质量。我这把年纪了，倒头就秒睡。劳己胫骨能提高生活质量和情趣 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15934977@0)
        • 👍羡慕能秒睡的 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-4 (#15935057@0)
    • 在大师的带领下，继续努力工作为60周岁的到来，献礼！认真标准地滚300个，耗时20分钟多点。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 {917} (#15934968@0)

      看着过去的记录，那个满意呀。这就是成绩单，结果自然就会有。

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    • 预祝生日快乐🎂 明白了，金秋坛以第5个本命年为准。 -allpurpose(AP用户-零回帖,则必删); 2-4 (#15934991@0)
      • 谢谢 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15935045@0)
    • 12个强化核心的动作，每个一分钟。早操结束，把自己搞干净，再去看看1百八。开始一天 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 {200} (#15935051@0)


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    • 老农这60大寿要怎么庆祝一下？不过父母在还轮不到你嚣张，老老实实去伺候父母去吧 -palwang2000(重现江湖); 2-4 (#15935070@0) +1
      • 好像是有这个说法，父母在，不做60大寿。60岁时，父母健在是福分。 -allpurpose(AP用户-零回帖,则必删); 2-4 (#15935114@0) +1
      • 59 贺60。 去年我们一帮64 年出生的，轮流请客。。 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15935518@0)
    • 原来老农是龙的传人啊 -childfirst(一杯凉白开); 2-4 {52} (#15935182@0)

      据说最好不要提前祝生日快乐，所以俺过几天再㊗️你啊
      • 我奶奶说生日不能过后祝，可以提前祝。不知道她说得对不对 -bianfeiweibao(变废为宝); 2-4 (#15935213@0) +1
        • 我刚才去搜了一下，你奶奶说的对👍 -childfirst(一杯凉白开); 2-4 (#15935328@0) +1
        • 怎么听说的是不能提前过呢？据说是怕活不到那时候才提前过 -martins(Martin); 2-4 (#15935331@0) +1
          • 没错！是这样的 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15935515@0)
          • 网上两种不同的说法所以都对吧，就是最好当天祝福啦 -childfirst(一杯凉白开); 2-4 (#15935683@0)
    • 属龙和属虎的人是不是不对路呢？我家里也有两个属龙的亲戚。 -praying(心有所念 必如所愿); 2-4 (#15935397@0)
      • 中国属相上认为龙虎斗，我原来的同事谈恋爱，一龙一虎，都说不和会龙虎斗，但父母说是龙腾虎跃很好，就看你信不信 -palwang2000(重现江湖); 2-4 (#15935930@0)
    • 红裤衩穿起来，红腰带扎起来。 -ff2021(码农闰土); 2-4 (#15935933@0)
      • 必须的！前4个没有，第五个可以迷信一下。但为什么？出处在哪里？帮忙解释一下！谢谢 -4_fun(寻开心: 誓别三推); 2-4 (#15935990@0)
        • 没啥处处，老一辈传下来的，遵守就好。 -ff2021(码农闰土); 2-4 (#15936005@0)
    • 老哥，你悠着点啊，不要用力过猛，要顺其自然。提前祝本命年生日快乐！ -steven8888(夜太黑); 2-4 (#15936183@0)

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