认识不到苦与乐是从一体分出的，认识不到苦与乐的分离与二元对立性质的人，当他们去追求快乐时，必然会伴生痛苦。而且，乐极生悲！

认识到苦与乐是从一体分出的，但仅停止在这里的人，会以此为人生的苦合理化，从而丧失通过思言行去改变现实的能力，也就无从获得生命的欢乐！

而同时超越了这两者，拥有了一体意识的真正觉醒者，即可以获得一种全新能力——不再以痛苦为代价在生命中创造无尽的欢乐！

而如此做的四个要点即是：一体心、平等心、无条件爱与无条件尊重！