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  • 枫下沙龙 / 体育健身 / 太极五行四式练习视频分享 2021年偶遇太极 零基础开练 爱上了😄 -fun50s(FUN年50s); 2021-12-30 {676} (#14226881@0)

    录制小视频记录菜鸟练习太极的点滴成长，2022年再接再励！欢迎喜欢太极的朋友们分享经验和指教😄


    从2021年3月中旬从零基础开始接触太极，9个月下来有很大进步，基本上是我每天晨练打卡运动之一。再次录制小视频记录练习太极的成长，更是感谢Qian Wen 和 Yuan Wen老师每天耐心线上教学！欢迎对太极感兴趣的朋友们跟着老师一起来练习。https://www.youtube.com/playlist?lis...
    • 陈式老驾，关键点是每一招式都要走腰和丹田，你这一点也没有 -sammywang(voyager); 2021-12-30 (#14226920@0)
      • 多谢反馈指点 功夫还得慢慢练 目前只是达到了锻炼身体的效果😄 -fun50s(FUN年50s); 2021-12-30 (#14227056@0)
        • 对，先练习吧，孰能生巧。但太极锻炼身体最好的就是走腰丹田，可以治百病，这是我当时学习的老师特别强调的。我现在练习简化太极都遵循这个规则，事半功倍。可惜的是我83式陈式太极现在也忘了，15年没有打了，计划等几年在拾起来，估计得花几个月才能拾起 -sammywang(voyager); 2021-12-30 (#14227334@0)
          • 哇 83式 高手👍再次感谢分享😄 -fun50s(FUN年50s); 2021-12-30 (#14227423@0)

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