你是否忙碌到连喝一杯卡布奇诺的时间也没有?如果不是,试着来做这样的练习:点一杯卡布奇诺,或者你喜欢的其他饮品。
把杯子举到唇边,闻一闻咖啡的香味,当温暖诱人的咖啡从你的喉间滑下时候,对这一刻感到惊叹!你刚完成了一件意想不到的事情。
虽然听起来很简单,然而有觉知地喝一杯卡布奇诺,将会给你的生活带来深刻的改变。
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