强迫症用跑步机问题很多啊:昨天在gym里用跑步机,本来就想10-15分钟热个身,结果一会时间不是准点,一会卡路里不是整数,或者耳机里的歌听到一半,公里数也不是整数,怎么也停不下来,最后只能跑了45分钟,这毛病怎么解
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
不用跑步机,改户外可解
-l2u(Hi) 2022-2-9
怕冷
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
所以用不了45分钟
-l2u(Hi) 2022-2-9
习惯就好了。体感零下20度还可以在外面待两个小时。
-april(april) 2022-2-9
冬天在外面走路也走了,问题不大,没有冬天户外跑过
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
跑90 分钟就解决了,累得要死,还什么强迫。
-purestone(石头) 2022-2-9
听四首歌就结束,热身出汗就足够了
-txn(秦川) 2022-2-9
强迫症怎么破,也许我应该把机器显示遮起来
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
这样可以,忽略细节。想想容颜,健康,生命都会逝去,哪在意那么多。
-txn(秦川) 2022-2-9
怎么都是逝去,还跑步干啥。
-troyd(小C) 2022-2-9
反正要逝去,快乐,健康少痛苦的度过。
-txn(秦川) 2022-2-9
时间不准点:自己戴表 /// 卡路里不是整数:不看可解 /// 公里数也不是整数 /// 怎么也停不下来:到底你跑跑步机,还是跑步机跑你?
-troyd(小C) 2022-2-9
就是,到底谁跑谁啊。所以说是毛病。知道是毛病,还不好改。下次就定个死时间,爱谁谁
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
时间 里程数 卡路里 配速都要凑整 缺一不停
-facenorthface(小北) 2022-2-9
好么,非洲选手连鞋都没有,长跑照赢。
-troyd(小C) 2022-2-9
误传 误传 非洲选手穷的就剩下跑鞋了
-facenorthface(小北) 2022-2-9
那肯定做不到,其实想想,就是自己找借口,有点矫情了
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
找借口多跑点不算矫情 找借口少跑才是矫情😄
-facenorthface(小北) 2022-2-9
哈哈哈这些同时满足也太难了吧
-moonhalf(石室矢士) 2022-2-9
做不到的,后来我就关了电视。
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
其实卡路里好办:数不整,吃两口巧克力给它弄成整数
-moonhalf(石室矢士) 2022-2-9
数学好一点就可以了。跑步机有个program,按设定时间倒数,你可以计算一下,设好某个固定速度,应该就可以时间/里程/卡路里都凑整。歌曲不好说,看个人兴趣。
-userid2018(十) 2022-2-9
也是一个办法
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
我就是用这个程序的,不过我用来跟时间凑整的是歌曲总长度。
-userid2018(十) 2022-2-9
跑90 分钟就解决了,累得要死,还什么强迫。 -purestone(石头); 10:43
-purestone(石头) 2022-2-9
不打算那么虐自己
-spicy(人在旅途) 2022-2-9
那就解决不了了,强迫症任何地方都可以强迫。连跑步机的角度不圆滑都可以强迫。
-purestone(石头) 2022-2-9
看卡路里有啥用?我都是按时间跑步40分钟
-nikan(宓逗) 2022-2-9
数跑的步数,比如1000步。数到数就停止
-reng(zhuan) 2022-2-9
我是选那个定时的program,一会上坡一会下坡程序设定尽量不干预不偷懒,到点就停了,有时意犹未尽可以去划船蹬会自行车,有那么多器械呢只玩一个会费缴得不是亏了么
-w4b(w4b) 2022-2-9