Topic: 靠墙倒立差点摔下来，功夫要经常练，一个月不练自己知道，一年不练观众知道 @温哥华华人论坛:温哥华枫下论坛 The Rolia Forum of Vancouver

枫下沙龙 / 体育健身 / 靠墙倒立差点摔下来，功夫要经常练，一个月不练自己知道，一年不练观众知道 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14538724@0) +3

LOL -doris99(欢喜心); 2022-5-3 (#14538743@0) +1

你还笑。 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539038@0)

你以为自己是洋葱呢？LOL -doris99(欢喜心); 2022-5-3 (#14539097@0)

为啥练倒立？ -bigbread(匹格); 2022-5-3 (#14538748@0) +1

能长头发。 -troyd(为家服务!); 2022-5-3 (#14538750@0)

那也是立着长 -bigbread(匹格); 2022-5-3 (#14538873@0)

According to yoga theory, headstand/handstand are very good for both health and spiritual enlightenment. -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-3 (#14539010@0)
还能治胃下垂。：-） -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539026@0) +1

华佗。🤣 -seller2005(own); 2022-5-3 (#14539866@0)
好像是真的，我小时候听说过. -xiaodoubao(春天里); 2022-5-3 (#14540010@0)

LOL. 我小时候跟同桌传达过这个冷知识。 -walkthrough(nil); 2022-5-4 (#14540870@0)

是把墙靠倒了吗？ -troyd(为家服务!); 2022-5-3 (#14538749@0)

把墙靠黑了 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539035@0)

小孩到点没练功父母马上就知道了 -manchester(...); 2022-5-3 (#14538775@0)

😢 我可怜的孩子 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539037@0)

Take it easy buddy. I've been practising that for 10+ years, still not good. -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-3 (#14539006@0)

谦虚了，能像Sailor 一样常年坚持的是大英雄 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539027@0)

I just said the truth. No matter what, it's not easy because humans were not designed to stand on hands in daily life. 😁 -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-3 (#14539096@0)
要不闲着干啥？ -troyd(为家服务!); 2022-5-3 (#14539848@0)

这嗑唠的。 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539853@0)

我说的 right 不 right 吧。 -troyd(为家服务!); 2022-5-3 (#14539860@0)

just realized that sailor can have both right and happy. -walkthrough(nil); 2022-5-4 (#14540896@0)

快乐的右派？🤣🤣🤣 -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-4 (#14541829@0) +1

头肘，头手，手肘，双手 -kking(捣蛋); 2022-5-3 (#14539043@0) +1

Oh! You know what I have been doing! 🤣🤣🤣 -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-3 (#14539070@0)

不怕把墙踹个洞？ -pumba(虎三); 2022-5-3 (#14539842@0)

没有那个实力 -walkthrough(nil); 2022-5-3 (#14539858@0)

贴墙放张健身的垫子，摔上面不会痛吧 -xiaodoubao(春天里); 2022-5-3 (#14540004@0)

不疼，我现在还能敲键盘呢 -walkthrough(nil); 2022-5-4 (#14540884@0)

说吧，你是头肘倒立，还是头手倒立，直接双手我是不信滴 -kking(捣蛋); 2022-5-4 (#14541844@0)

手墙倒立，娃娃时学的 -walkthrough(nil); 2022-5-4 (#14542112@0)

魁省的一位75岁老人打破了吉尼斯世界纪录，因为他是全世界能做倒立动作的年纪最长的人。 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2022-5-12 {3507} (#14559958@0)
https://info.51.ca/news/canada/2022-05/1095923.html

来源：加国无忧编译

日前加拿大魁省的一位75岁老人打破了吉尼斯世界纪录，因为他是全世界能做倒立动作的年纪最长的人。

（图源：guinnessworldrecords.com）

Tanios “Tony” Helou来自魁省Deaux-Montagnes。他在去年10月也就是自己75岁33天的时候，完成了倒立动作。周三时，他被正式列入吉尼斯世界纪录大全。

根据纪录显示，Helou当时是想要证明任何年纪都有可能“做成大事”。平时他总是积极健身，从年轻的时候，他就经常倒立，甚至用手走路。

（图源：guinnessworldrecords.com）

在55岁的时候，他开始训练并希望能变得更健康。从那时候起，他就每天跑步，做俯卧撑，以及靠墙倒立。他表示，虽然这个姿势对他来说很自然就做到了，但经过多年练习，他掌握了能完美完成动作的技巧。

“一开始还是挺难的，但当我找到正确的办法后，现在做起来就简单多了，” 他说道。 Helou表示，他的最大挑战就是尝试打破纪录那一天，在水泥地上完成倒立。

（图源：guinnessworldrecords.com）

他建议第一次做倒立的人或初学者靠着墙来完成动作，以防万一摔倒的话，可以更好地保护自己。对于未来的打算，这位老人表示自己很喜欢挑战，今后会尝试练习用两个手指做倒立。

Helou希望自己的这个吉尼斯纪录能够鼓励老年人，望他们能够选择健康饮食、保持积极的状态，并向全世界证明“什么时候健身锻炼都不晚。”

此外，他还透露了自己每天的作息安排。他表示，自己坚持每天早睡早起，跑步15至20分钟，喝咖啡，还会在做完倒立之后完成20个俯卧撑。

（图源：guinnessworldrecords.com）

Helou的女儿Rola表示，从她记事开始，父亲就在做倒立。她回忆起15岁生日的时候，父亲给她买了一辆自行车。“那时我们在公园野餐，我的父亲骑着我的新车出现。但是，他是在车上一边做倒立，一边骑车的。”

在发现父亲做倒立的这个“技能”对他这个年纪大人来说是很少见的之后，Rola鼓励父亲联系吉尼斯世界纪录组织。

“我的父亲在45年前从黎巴嫩移民到加拿大。十年前他退休之后，有一段时间他不知道自己该干什么，因为他总是那么拼命工作，” Rola表示。现在父亲最喜欢做的事除了倒立之外，还喜欢和有缘遇到的人聊天，说说自己的这个新纪录。

参考链接：

https://dailyhive.com/toronto/guinness-world-record-quebec-man-handstand

I guess the Guinness record didn't receive any application from India. -sailor(Ocean & Mountain); 2022-5-12 (#14560274@0) +1

落后的地方不懂如何炒作 -xiaozuiba(xiaozuiba); 2022-5-12 (#14560280@0) +1

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