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@Vancouver

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  • 再起一帖，关于热身。从亲亲宝贝偷来第八套广播体操的link。大家看看，我觉得我们下周就用它热身了。平时有空，每天早上跟着做做。挺好的。 http://www.youtube.com/watch?v=zuiKDPoQoz4 -yuer_xiao(小鱼儿); 2008-2-2 (#88@46)
    • 姐妹们还有什么好的建议，跟贴讨论一下了。我先贴一下我今天提的8mins abs 的link: http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY 有空的话大家跟一下，只有8分钟，但做起来比看着难多了。：） -yuer_xiao(小鱼儿); 2008-2-2 (#89@46)
      • 太好了，明天再看。辛苦了小鱼，姐妹们都累趴下了，我是刚才吃多了，还在这坚持呢，我也要去呼呼了：）晚安：） -xiaoyujiaxue(大棉袄+小棉裤); 2008-2-2 (#90@46)
    • 小鱼儿太棒了！速度真快，这样的队副比俺这挂名队长都认真负责啊！赞一个，明天开始俺要好好练练了，可惜只能等宝贝女儿睡觉后了，哎！半夜十点以后练也是够辛苦的了，哈哈！但俺要坚持，希望其他姐妹能坚持！ -tengyunjiawu(“我形我塑”爽爽妈); 2008-2-2 (#92@46)
    • 谢谢小鱼儿提供这么好的东西。你的身体柔韧度太让我羡慕了，看来我平时要加紧补课。 -tracykjk(winwin); 2008-2-3 (#96@46)
    • 很好！刚跟着又划拉了一遍。 -happymood(Timesflew); 2008-2-3 (#100@46)
      • 好样儿的！就这样坚持，一定能减肥！可是你的身材已经很好了，也没有什么可减的了，哈哈！ -tengyunjiawu(“我形我塑”爽爽妈); 2008-2-3 (#111@46)

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