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枫下家园
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金秋年华
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60老头昨晚喝得断片,9点呼呼,4点起来趁脑子清醒,上了近两个小时的班。然后开始抵抗衰老。。嘿嘿。。自我PUA到天堂
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2-8
(#15941285@0)
为三分钟目标而努力。两组
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2-8
{391}
(#15941294@0)
+1
负重深蹲两组
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2-8
{391}
(#15941299@0)
滚轮20分钟,300个。今天的12分钟核心早操,没时间做了。喝水,做卫生准备出门
-
4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2-8
{583}
(#15941315@0)
悠着点,不可过度锻炼。瑜伽过度训练断了大腿,室内攀岩过度摔死了。安全第一。
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111111
(快乐老家);
2-8
(#15941297@0)
家奴一枚。过去那么多年,带一百八去做日常的治疗和检查。一惯约第一个时间。最不怕的就是辛苦。
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4_fun
(寻开心: 誓别三推);
2-8
{932}
(#15941396@0)
第一个最舒服,没有等候时间
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xiaozuiba
(老牌铲屎官);
2-8
(#15941545@0)
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食用油 - 大家现在都吃什么食用油,到底什么油比较健康?晚上又被孩子教育半天,说需要吃动物油,不可以吃植物油/Seed oil,包括橄榄油。但家里有一个高胆固醇,血管半堵塞的,怎么敢吃太多动物油
西遊記6大美人:年輕時貌美如花,如今優雅老去年狀態令人羡慕 #西游記 #白骨精 #孫悟空
今天正式开始训练高位下拉75磅! 虽然只增加了5磅,但是明显觉得沉了,估计这个75磅要持续两个月了。今早称比一个月前轻了1磅,有进步😄。我不打算减肥,只想增肌
记得某Rolia版主这样定义:30-50 -> 人到中年,50-70 -> 人到老年,70-90 -> 人到晚年,90+ -> 人到古稀。但不知道金秋年华针对以上哪个组群,难道老年晚年古稀三个组群all together?如果能分得再细一点就好了,至少设立人到老年板块。
怀旧篇!儿时出去跑,买的都是铺位。单间太奢侈是。天南海北几个赶脚的凑一个屋子里,很快大家就熟悉了。最可怕的是跳蚤。你们谁经历过?一宿被咬一堆包。山东的跳蚤最厉害👍
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